Beranda > Tahukah Kamu?, Tips dan Trik > Mau Ereksi Lebih Kuat, Lakukan Hal-Hal Berikut

Mau Ereksi Lebih Kuat, Lakukan Hal-Hal Berikut




INGIN
mempunyai kemampuan ereksi maksimal? Ubah gaya hidup Anda yang kurang menyehatkan dan jalani kehidupan seks yang baik.
Ketika bertambah tua, Anda akan merasa sedikit sulit mendapatkan ereksi yang kuat dan memuaskan pasangan di ranjang. Dampak dari ereksi yang lemah dapat meregangkan hubungan seksual Anda yang berujung pada keharmonisan rumah tangga. Jadi, kekuatan ereksi harus selalu perhatikan untuk kehidupan seks yang memuaskan.

Kuncinya adalah mempertahankan gaya hidup sehat. Berikut enam cara Anda dapat ereksi lebih kuat, seperti dilansir Times of India, Rabu (8/2/2012).

Pertahankan pola makan sehat

Perubahan sederhana dalam diet Anda menjadi lebih baik dapat meningkatkan libido dan kemampuan Anda ereksi. Himbauan besar utamanya adalah hindari junk food. Sebaliknya, cintailah makanan seperti pisang, anggur, telur, kacang-kacangan, cabai, dan bawang yang dapat meningkatkan kecakapan seksual Anda.

Latih Mr P dengan olahraga

Pria sehat selalu aktif secara seksual. Olahraga adalah salah satu cara terbaik meningkatkan gairah seks dan potensi seksual Anda. Rajin melakukan olahraga juga dapat mengurangi stres yang dapat membunuh kemampuan ereksi dan membantu meningkatkan produksi testosteron dalam tubuh. Kegel adalah latihan yang sempurna untuk mengencangkan otot Mr P.

Hindari rokok dan alkohol

Anda pasti sudah mendengar hal ini berjuta-juta kali. Tapi memang nyatanya rokok dan alkohol benar-benar dapat memengaruhi kehidupan seksual Anda. Merokok mengurangi sirkulasi darah dan hasil dalam kapasitas paru-paru kurang. Hal ini dapat memengaruhi kemampuan Anda untuk mendapatkan dan memertahankan ereksi. Alkohol dapat menyebabkan disfungsi ereksi sementara.

Jangan terlalu sering masturbasi

Masturbasi berlebihan dapat menurunkan nafsu seksual Anda. Ereksi dan ejakulasi yang terus-menerus dapat menyebabkan ereksi lebih lemah di hari berikutnya, bahkan ketika Anda sedang benar-benar nyata berhubungan seks dengan pasangan.

Ketahui posisi seks yang tepat

Posisi seksual seperti misionaris dan doggy style memungkinkan aliran darah lebih banyak, yang menyebabkan ereksi lebih kuat dan keras.

Buang pakaian ketat Anda

Hindari memakai pakaian dalam yang ketat ketika tidur. Ini membatasi aliran darah ke jaringan Mr P yang pada gilirannya dapat memengaruhi kekuatan ereksi. Gunakan celana yang longgar dan berhentilah cemaskan tentang daya ereksi yang melemah.
Sumber

Artikel Terkait
Manfaat Bulu-Bulu Yang Ada Pada Tubuh Kita
4 Fakta Mengerikan Seputar Perjalanan Luar Angkasa
16 Judul Film Horor Indonesia Yang Patut Dipertanyakan
Sejarah Twitter Yang Fenomenal
8 Sebab Kenapa Orang Takut Dioperasi
7 Rahasia Meramal Garis Tangan Seseorang
Jam Tangan Paling Sulit di Baca di Dunia
Inilah kata-kata Bijak Seputar Buah
10 Artis Hollywood Dengan Payudara Terindah
10 Pilot Paling Aneh dan Menakjubakan yang Pernah Ada
6 Monumen Paling Aneh di Dunia
Anjing Paling Kekar Sedunia

  1. Februari 12, 2012 pukul 8:57 am

    Like This !!

    • Februari 12, 2012 pukul 10:01 am

      Hhhaahhaaaa.,.,., Sory rodo porno sitik.,.,😀

  1. Februari 11, 2012 pukul 9:17 pm
  2. Februari 11, 2012 pukul 9:17 pm
  3. Februari 12, 2012 pukul 2:45 am
  4. Februari 12, 2012 pukul 3:10 am
  5. Februari 12, 2012 pukul 4:34 am
  6. Februari 12, 2012 pukul 11:57 am
  7. Februari 12, 2012 pukul 2:49 pm
  8. Februari 12, 2012 pukul 4:01 pm
  9. Februari 12, 2012 pukul 6:52 pm
  10. Februari 12, 2012 pukul 8:14 pm
  11. Februari 13, 2012 pukul 4:13 pm
  12. Februari 14, 2012 pukul 11:23 am
  13. Februari 14, 2012 pukul 11:33 am

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: